English小童足部問題宜及早處理
小朋友扭抱唔願行、周不時跌倒時有發生，甚至見過一些小朋友老是喜歡在晚上喊著說腳痛。每遇到這些情況，不少家長都會歸咎於孩子咋死、懶惰，或者是搵個藉口唔願瞓，卻不曾想過，原來寶貝的一雙腳可能已出現毛病……
坊間有調查指出，本港逾六成學童都有不同程度的足部問題，最常見的問題與腳形或足弓有關，若小朋友未能把握在黃金時間(即十一歲前)處理，長遠有機會演變成難纏的膝痛、腰背痛等慢性痛症，手尾很長。十一歲前，骨架仍屬於柔軟期，及早處理，並作出適當的矯正，可以穩定足部結構，確保足弓在良好的形態下及隨著骨骼生長，足弓有機會變好。但當如果年紀再大，骨形已經成形及變硬，就沒辦法再糾正了。
膝角度隨成長變
所謂膝角度，意指幼童站立時，在大腿及小腿畫一條分中線，再量度兩者的夾角。膝角度在成長期會有不同變化。
0-1.5歲 : 因嬰兒在母體內是曲着雙腿的，所以初生時，膝角度會呈膝內翻。發育至1.5歲時會漸漸變直。
1.5-2.5歲 : 幼童多了步行，下肢開始負重，膝角度轉為外翻，最大的膝外翻角度會在2.5歲時出現，約有10度。
2.5-6歲 : 膝外翻角度會逐漸減少。
6歲以後 : 膝角度會跟成年人一樣，有4至5度膝外翻的正常狀態。
小朋友痛腳逐隻捉
想知小朋友的小腳是否有問題，家長大可從他們的足弓、平日的步姿和步態，甚至探索一下他們的鞋底，都可略知一二。若孩子有下列情況，建議盡早接受詳細檢查。
正確步姿
鞋跟外側與腳尖內側磨損
嚴重扁平足
鞋底全面嚴重磨損
膝內翻
鞋底外側磨蝕
膝外翻
鞋底內側嚴重磨損
9大徵兆
- 足底完全貼着地板
- 和第1點剛相反，足底和地板形成大空隙
- 後跟外翻或內翻
- 拇趾外翻
- 走路呈入字或八字腳
- 平衡力較弱，走路容易跌倒
- 雙腳易倦，不願走路
- 膝痛、腳掌痛
- 鞋底不尋常的磨蝕
從足印上的深淺色可見，足部的受壓點(較深色)集中在前掌及足跟位置，這是典型高足弓的表徵。另外，正常的足弓，約佔腳掌面積的一半，但圖中所見，卻少於三分一。