小孩晚間痛醒喊腳痛,足部寬扁竟與 生長痛 有關?
小孩半夜從睡夢中哭醒,有時甚至抱著腿部哭鬧,起初以為小孩是發惡夢,後來醫生診斷小孩是生長痛。 到底生長痛有需要處理嗎? 生長痛是否長大了就不痛?
成因
- 足形問題, 例如寬扁足或扁平足
- 過度使用同一部位
- 骨強度減弱
- 缺乏維他命D
- 缺乏「好」脂肪 (例如Omega-3)
- 攝取過多糖分 (高碳水化合物)
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