English腳背疼痛知多少
腳背痛出現的機率，的確比腳底痛 (如足底筋膜炎、足弓痛、前掌痛等) 少，很常被人忽略。純粹是鞋的因素影響？還是有其他原因導致腳背痛？
腳背痛成因
- 蹠骨疲勞骨折
- 因創傷、手術後或長期勞損所導致的腳背疼痛。
- 跗骨聯合，例如距舟關節聯合
- 關節間骨刺，例如蹠楔關節骨刺
- 腳背伸肌腱過份緊
- 足部力學偏歪引至下肢肌肉之間增加磨擦引起炎症
- 扭傷過腳背肌肉
- 經常穿著過份寬鬆的鞋，例如過份長、過份闊、及穿著無鞋帶或扣帶的鞋
腳背痛症狀
- 走路時腳背出現肌肉疼痛
- 走路時腳背感覺容易疲勞
- 腳背出現腫脹及發熱
- 跪着或屈曲蹠趾關節出現腳背痛
- 行走斜路、上落梯級時，腳背出現痠痛，嚴重者不能正常跨步上落樓級
- 蹲時會增加腳背疼痛
- 如果擺動腳板、則呈內或外翻時，腳背出現扭痠痛