步行或按壓內足弓位置會隱隱作痛?
舟骨痛 指在腳內側突出位置感到疼痛,當走路或運動時痛楚加劇。到底有什麼方法能有效舒緩痛楚?
成因
- 舟骨形狀異常或出現 副舟骨痛
- 足部偏歪問題(如扁平足和寛扁足),導致舟骨和脛後肌牽拉力增加
- 肌力失衡,使足部平衡和步行時承受過多拉力或扭力,引致反覆性的創傷
- 運動過量和運動時例如足球、溜冰和滑雪,碰撞舟骨
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