什麼是 拇趾外翻 ?
拇趾外翻 是指大拇趾向外側 (即小趾那邊) 偏移,通常伴有拇趾囊腫 (俗稱波子骨),即大拇趾關節內側骨頭突出及出現紅腫,是足科的常見痛症之一。拇趾外翻有機會隨著年紀惡化,拇趾囊腫位置會越見突出,大拇趾也可能會與二趾交疊,並改變整個前掌的形狀,影響深遠。
拇趾外翻並不只是女性的專利,也不一定和穿高跟鞋有關。事實上這是有遺傳性的,並有數個會令其惡化的風險因素。
成因
- 拇趾外翻成因及惡化因素主要包括遺傳、穿鞋不當和足部偏歪問題
- 遺傳︰足部韌帶過鬆、肌張力不足等特質會有遺傳性,形成拇趾外翻的機會增大
- 穿鞋不當︰經常穿著高跟鞋或尖頭鞋會增加大拇趾壓力,容易誘發拇趾外翻惡化
- 扁平足或寬扁足︰足部寬扁會令蹠趾關節在推送時處於不穩定狀態,肌肉的不平衡會將拇趾拉向外翻
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