今年5月25日,喜曼拿健康教育中心於香港童軍中心舉辦了防跌講座,由美國註冊足科矯形師李家偉先生主講,現場反應非常熱烈。講者揭示了每6位長者當中有1人於一年內曾跌倒,其中近10%更導致骨折!講者分析了長者跌倒的風險因素,並指導在場參加者如何選擇合適的鞋和鞋墊;也解說肌少症的問題,並指導參加者如何選擇合適補充劑,以及運動強化平衡力。
智能平衡體驗掀高潮
壓軸的Physio Sensing平衡檢測大受歡迎。在場參加者在短短數分鐘的測試當中,清楚了解自己的平衡能力,以及是否屬於容易跌倒的高危人士。

專家強調防跌三大支柱:「防跌鞋挑選黄金法則、營養鞏固骨肌、居家運動强化平衡力。」



智慧防跌,是守護自主人生的關鍵投資

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